النظافة

إزالة رائحة العرق من الملابس بكل سهولة

الإفرازات العرقيّة تعتبر مشكلة الإفرازات العرقيّة من المشاكل التي تؤرّق عدداً كبيراً من الأشخاص، لما تتسبّب به من انبعاث روائح كريهة تجعل صاحبها والأشخاص المحيطين به ينزعجون وينفرون منه، إضافة لما تتسبّب به من تغيير للون الملابس وظهورها على شكل بقع صفراء تشوّه المظهر الخارجي لها، وفي هذا المقال سوف نستعرض الأسباب خلف صدور رائحة العرق والطرق العملية من أجل الوقاية منها وكيفية تنظيف الملابس من آثارها. أسباب تشكّل رائحة العرق إهمال النظافة الشخصية. سوء التغذية. مشاكل معويّة تتمثّل بالإمساك الشديد. أمراض الكبد. الإصابة بمرض السكري. خلل في عملية التمثيل الغذائي. عدم شرب الماء بشكل كافٍ. ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون أو الأقمشة الصناعية. التخلّص من رائحة العرق على الملابس إذابة ثلاث ملاعق من الملح في كوب ماء مغلي ونقع الملابس بالمحلول لمدّة 5 دقائق بعدها تفرك البقع جيداً، وتغسل من جديد بالماء والصابون. نقع الملابس بعصير الليمون أو الخل ثمّ فركها جيداً، ويمكن إضافة الكلور المخفف بملعقة ماء للملابس البيضاء وتركها مدّة دقيقتين قبل فركها وغسلها. غسل الملابس بصابون الجمل (المصنوع من زيت الزيتون) أو صابون ورق الغار وهذا بعد غسلها بالماء ثمّ فركها بها. إن كانت بقع العرق حديثة يتم وضع بودرة الامتصاص عليها لنصف ساعة ثم تفركه وتغسل. بعض سيدات البيوت تستخدم سائل الجلي لتنظيف الملابس من بقع العرق، وهذا نتيجة احتوائه على إنزيمات قادرة على تحليل البقع والتخلّص منها. تنظيف البقع بمحلول الخميرة ويمكن هذا من خلال نقع الملابس بها وتترك لتجف، ثم تغسل كالعادة. طرق التقليل من الإفرازات العرقيّة صودا الخبز، فهي قادةر على تخليص الجلد من الرطوبة، وبالتالي امتصاص ما يتّم إفرازه من عرق، ويكون هذا من خلال مزج ملعقة من صودا الخبز مع أخرى من عصير الليمون، ووضع المزيج على الأماكن كثيرة التعرّق، وتركه ليجفّ، ثمّ الاستحمام بالماء الفاتر، تكرّر الوصفة مرة واحدة أسبوعياً. خل التفاح، من العناصر القوية المستخدمة في قتل البكتيريا المسببة لظهور رائحة العرق، وتحقيق التوازن الهيدروجيني للجلد، ويكون هذا من خلال غمس كرات القطن بالخل وفرك الأماكن كثيرة التعرّق بها لثلاث دقائق ثمّ مسحها بالماء الفاتر، يكرّر العلاج مرتين يومياً مرّة صباحاً وأخرى مساءً، ويمكن أيضاً إضافة كوب من الخل لماء الاستحمام ونقع الجسم به لمدّة 10 دقائق مرّة يومياً، أو إضافة مقدار ملعقتين منه للقليل من العسل وإضافتهم لكوب ماء وتناوله ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات الرئيسية. عصير الليمون، تعمل حموضة الليمون على تخفيض الرقم الهيدروجيني الأمر الذي يحد من البكتيريا المنتجة لرائحة العرق، ويمكن هذا من خلال فرك أماكن التعرق بنصف ليمونة وتركها لتجفّ ثمّ الاستحمام بعدها، يكرّر هذا بصورة يومية إلى أن تزول الرائحة بشكل نهائي. إكليل الجبل، يحتوي على مادة المنثول ومادة الكلوروفيل واللتين تتميزان بخصائصها المزيلة للعرق، ويمكن هذا من خلال نقع نصف كوب من أوراق إكليل الجبل في لتر ماء ساخن لمدّة 10 دقائق، وإضافة المنقوع لحوض الاستحمام ونقع الجسم به لمدّة ثلث ساعة، ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت روزماري 8-10 قطرات للقليل من الماء ووضعها على مكان العرق، في حال تعرّض الجلد للتهيّج من هذا الزيت يجب التوقف عن استخدامه. المرميّة، من شأنها تقليل نشاط الغدة الدرقية، واستخدامها كمزيل طبيعي للعرق ويكون هذا من خلال إضافة بضع قطرات من زيت المرمية لزيت الكزبرة وزيت اللافندر، واستخدامها كرذاذ لإزالة العرق، ويمكن أيضاً إضافة ملعقتين من المرمية لأربع أكواب ماء ساخن وتركها لمدّة 10 دقائق إلى أن تبرد، ثمّ غسل مكان إفراز العرق بها. *عسل الساحرة، لقدرته على إغلاق مسام الجلد والحد من كمية العرق التي يتمّ إنتاجها، ويمكن استخدامه من خلال غمس كرة من القطن به ودهن أماكن العرق. زيت شجرة الشاي، ويمكن هذا من خلال إضافة قطرتين منه لملعقتين ماء ووضع المزيج في علبة واستخدامه كرذاذ بديل عن مزيلات العرق، مع ضرورة تجنب استخدام الأشخاص الذين يشتكون من حساسية البشرة له. اللفت، لخصائصها القوية في محاربة وقتل البكتيريا وغناها بفيتامين C والكثير من المغذيات القادرة على تعديل رائحة الجسم، من خلال مزج ثلاث أوراق منه وعصرها ثمّ وضع العصير على المكان المستهدف طيلة فترة النهار لتجنّب الرائحة وهذا لمدّة 10 ساعات، كما يمكن إضافة اللفت للحميات الغذائية لتحقيق استفادة أكبر. الطماطم، ويكون هذا من خلال عصر سبع حبات طماطم وإضافتها لدلو ماء والاستحمام بها مرة يومياً للقضاء على العرق بصورة نهائية، كما يمكن شرب كوب من عصير الطماطم أو كوبين للحدّ من الرائحة تدريجياً. عشبة القمح، مزج ملعقة من القمح مع كوب ماء وتناوله كل صباح على الريق، من شأن عشبة القمح أن تسبب الغثيان لبعض الناس نظراً لمذاقها القوي.

التخلص من بقع العرق على الملابس تعّد بقع العرق على الملابس، من أكثر المشاكل التي تواجه السيدات، ولعلّها أكثرها تعقيداً، فهذه البقع غالباً ما تسبب الإحراج خاصة إذا كانت ترتدي ملابس ذات ألوان فاتحة، ولتجنّب هذه المشكلة، هناك مجموعة من الطرق للتخلص من هذه البقع، وهناك مجموعة من الإرشادات لاختيار ملابس قليلة التأثر بالعرق، ونصائح أخرى أيضاً للتقليل من كمية العرق. طرق التغلب على بقع العرق انقعي بقع العرق بليمون الحامض، لمدّة ربع ساعة ومن ثم قومي بغسلها في الملابس، فالليمون له خصائص تمكّنه من القضاء على البقع. إذا كانت الملابس ذات لون أبيض، فمن الأفضل لكِ نقع بقع العرق بالخل. يمكنكِ نقع بقع العرق بمحلول الأسبرين الدافئ، وعليك في هذه الطريقة نقع الملابس لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، ومن ثم يمكنك غسلها في الغسالة، ومحلول الأسبرين يحضر عن طريق سحق قرصين من الأسبرين وإضافتهما إلى كوب من الماء الدافئ. حضري خليط مكون من نصف كأس من الخل ونصف كأس آخرمن الملح، وأضيفيهما إلى لتر من الماء، وتنقع بقع العرق بالخليط لمدّة ساعة، ومن ثم تغسل بالغسالة، وتجدر الإشارة إلى أنّ خليط الخل والملح من أقوى معالجات بقع عرق الملابس. إرشادات اخيتار الملابس ضعي فوطاً تحت الإبطين فهي ستساعدكِ على منع تشكل بقع العرق على الملابس ولكن هذه الطريقة مناسبة للمنزل فقط. تجنّبي ارتداء الملابس الضيقة، فهذه الملابس تظهر عليها بقع العرق بشكل سريع، وكذلك الملابس البيضاء تصبح بقع العرق ذات لون أصفر، كما عليكِ تجنّب الملابس ذات اللون الرمادي، فهذا اللون من أكثر الألوان التي تساعد على ظهور بقع العرق. من الأفضل لك ارتداء الملابس المزخرفة والقطنية، فهذه الملابس لا تظهر العرق، وإن ظهر فإن الزخارف ستخفيه وتجعله غير ملحوظ. عليت تجنّب اختيار الملابس المصنونة من البوليستر، والنايلون، والحرير، والينين، فهذه النوعية من الأقمشة ترفع من نسبة التعرق، وتظهر بقع العرق بشكل واضح. طرق التقليل من العرق استخدمي مزيل عرق مناسب لبشرتك، واختاري مزيل عرق ذا جودة عالية لتحمي بشرتك من الاسمرار، كما يمكنك استخدام بودرة الأطفال لتدليك منطقة تحت الإبطين، وبذلك تقللين من العرق. احرصي على نظافة تحت إبطيكِ من الشعر، فالشعر يقلل من العرق، ويخفّف من رائحة العرق. الإكثار من شرب الماء، فالماء يخفض من درجة الحرارة وبالتالي يقل العرق. تجنّب شرب المواد الغنية بالكافيين؛ لأنّ الكافيين يزيد من نشاط الغدة العرقيّة. امسحي تحت إبطيكِ بعصير الليمون، فالليمون يقلص من حجم المسامات. تجنبي تناول المشروبات الساخنة، والأطعمة الغنية بالتوابل. استحمي بالماء البارد.

العرق تحت الإبطين تتفاقم مشكلة العرق تحت الإبطين في أيام الصّيف الحارة، فهي تبلل الملابس، وتصدر جرّاءها رائحة كريهة، الأمر الذي يسبب الإحراج، وقلة الثّقة بالنّفس، ونفور الآخرين، وبالرغم من تراجع حدتها في أيام الشتاء نظراً لبرودة الطقس إلا أنّها موجودة بسبب طبقات الملابس، والجلوس الطويل بجانب المدافئ وبالتالي ارتفاع حرارة الجسم، وإفرا العرق، بالإضافة لأوقات ممارسة الرياضة، فوظيفته الأولى هو تنظيم درجة حرارة الجسم. كيفيّة التخلص من العرق تحت الإبطين هناك مجموعة من النصائح التي لا يجب اتباعها من أجل التخلص من رائحة العرق تحت الإبطين، ومنها: إزالة الشعر الزائد باستمرار، ومن الأفضل اتباع المنتجات التي تقوم بنزع الشعر، وليس حلاقته، فحلاقة الشعر تجعله ينمو سريعاً، ومن الأفضل استخدام الحلاوة لإزالة الخلايا الميتة أيضاً، فالشعر والخلايا الميتة تشكل سطحاً إضافياً لتكاثر البكتيريا، ممّا ينتج عن العرق رائحة كريهة جداً. الاستحمام اليومي هو الحل الأمثل للتخلص من العرق، وإن كان ذلك صعباً، فمن الأفضل غسل المنطقة تحت الإبط بالماء والصابون، والامتناع بشكل نهائي عن استخدام مزيل العرق دون تنظيف المنطقة، فسيتسبب بزيادة الرائحة الكريهة. اختيار مزيل عرق مناسب لنوع البشرة، وبنوعيّة جيدة، ويمكن استشارة طبيب الأمراض الجلديّة في ذلك، وبشكل عام من الأفضل عدم استخدام الرذاذ، لأنه يحتوي على مواد قاسية على الجلد، وهناك نوعان من مزيلات العرق؛ منها ما يعطي رائحة عطرة فقط، ولا يمنع خروج العرق، ومنه ما يمنع خروج العرق نهائيّاً، ولكن تم الاختلاف على مدى ملائمة هذا النوع للصحة، فمنع الجسم من إفراز العرق الذي هو شيء طبيعي وضروري قد يسبب عدّة مشاكل، بالرغم من ذلك، فعند استخدام هذا النوع وبذل مجهود بدني، سيزيد إفراز العرق من أماكن أخرى من الجسم وخاصّة البطن، والظهر. يمكن استخدام طرق طبيعيّة للتقليل من العرق ومنع رائحته، مثل فرك الإبط بنصف حبة ليمون بعد الاستحمام، ولكنّ هذه الطريقة تسبب جفاف البشرة، لذلك يجب الحرص على الترطيب الدائم أيضاً، أو استخدام مغلي الميرميّة كمزيل عرق، بوضعه في علبة رذاذ واستخدامه بعد الاستحمام. ومن الطرق الطبيعيّة التي تعمل على تجفيف العرق، ومنع ظهوره على الملابس، وتخفيف رائحته أو حتى منعها هو مسح الإبط بخل التفاح وتركه لدقائق، ثم شطفه بالماء، وتجفيفه جيّداً، ثم نثر القليل من بودة التلك، فهذه البودرة تقوم بامتصاص العرق، كما أنّ لها رائحة عطرة. وبشكل عام ينصح بالمحافظة على النظافة، واترداء ملابس قطنيّة داخليّة واسعة، كي تمتص العرق، ولا تظهر على الملابس الخارجيّة، ولا داعي للخوف من الرائحة، فالعرق ليس له رائحة، وإنما البكتيريا الموجودة على الجسم هي المسؤولة عن رائحته، ومع اتّباع الطرق السابقة سيقل نمو البكتيريا بشكل كبير، ممّا يحد من رائحة العرق.